dzien nie

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html nie pisz postów jednego pod drugim tylko edytuj i dobrze sprawdź ile masz towaru bo tego co rozpisałeś starczy na dzień cyklu

ok to dobra bede bral ,w dni nie treningowe rano a w treningowe po treningu, a jeszzce jak z woda tez 3-4 lity na dzien??

Bicebs tez i plecy ale podałem dla przykładu . Klate Oka podskocze w ktorys dzien do sklepu i sie dokupio chodziarz 2x10 kg bo z kasom krucho 72 zł na miecha to nie ma czym szalec ;/ bo jestem jako uczen Ale cos sie wymysli .

Byłeś na jakimś prześwietleniu albo coś? Nie pamiętasz czy to stało się samo z dnia na dzień czy np. po jakimś wypadku?

To byla praca w zoo, podmywanie obsranych słoni czy cos, podobno mial 2 polakow ale nie wytrzymali, caly dzien w gównie i sikach po 14-17 h, placa 3 euro.

No dziś wieczorem. W tygodniu będę dobierał dawkowanie i możliwe ze przez dzień będę jadł. No jutro narypany jeść nie mam zamiaru bo i to bez sensu, chyba ze dla większej bani ale na sobie tego testować nie mam zamiaru. Ciekawe co będzie w niedziele ponoć jak trzepie po gorzale gaba to zwalcza XD

heh z tym to miałem tak ze jak miałem przerwe to byłem cały czas zaspany itp. i jak wrociłem na siłke to z dnia na dzien miałem coraz wiecej energji zawet biegac zaczełem bo nie wiedziałem co z soba zrobic

Nie będzie miało zbytniego wpływu, to tylko dwa ćwiczenia, też możesz sprawdzić jak np po takim treningu masz na nstępny dzień ramiona czy barki to zobaczysz jak będzie się organizm zachowywał

Redukcja tkanki tłuszczowej to szereg czynników, które muszą zostać spełnione aby osiągnąć zamierzony cel. Powiem krótko - to bardzo skomplikowana procedura, która wymaga ogromnej wiedzy i doświadczenia. Jakaś pomoc doraźna? Zaczniej jeść wartościowe rzeczy - clean diet. Wyrzuć wszystkie fast foody, napoje cukrowe, ciastka, czekolady - wszytskie [...]

a papugi same się zleca za procent Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-10-09 18:01:40 Obawiam się, że za wysoką opłatę na dzień dobry bez względu na wynik a procent może swoją drogą - dodatkowo. Zmieniony przez - flawo w dniu 2018-10-21 20:21:36 Przerabiałem temat i wstępnie płaciłem tylko 200zł bezzwrotnej zaliczki za rozpoznanie sprawy [...]

masz bardzo malo wegli.... dziwne ze masz retencje.....?? zwieksz jedzenie!! Na retencje dobrze sprawdza sie ATD w dawce 25mg co drugi dzien( jak bedzie zamalo to zwiekszysz i dasz codziennie) lub nolva/tamox w malych dawkach- ale osobiscie polecam ATD. Na gino to samo. Pamietaj jak zaduzo zbijesz estrogen to beda slabe pszyrosty i moga wystapic [...]

Dziś minął pierwszy dzień brania Testeda, czuję go! Ale muszę zrobić 4 dniową przerwę, z powodu bólu pleców. Mam brać go nadal, mimo że nie będzie treningów? czy trzymać się diety? a testeda odłożyć póki co

Jeden dzien to nic mu nie będzie

Witam Ja bralem Creatyne 1.5 roku temu i nic mi sie nie działo....ale ostatnio po stosowaniu Ceratyny 2 tygodnie wysypało mnie ale to tylko na jeden dzien a juz na drugi było wszytsko ok

W dzień bez treningu bez znaczenia o jakiej porze i nie ważne, czy z posiłkiem, czy nie. Musi tak pisać - takie przepisy.

[...] : 2 cw na klate 2 cw na plecy 1 cw ma lydki sroda : 2 cw na biceps 2 cw na triceps 2 cw na posladki piatek: 2 cw na barki 2 cw na uda(4) 2 cw na uda(2) do tego w kazdy dzien 1 seria na brzuch wszystkie cwiczenia chyba po 3 serie ( 4 to za duzo czy nie ?) jakies 12 powtorzen szczegolnie interesuje mnie opinia nt. czy dobrze polaczyle grupy [...]

Chłopie ucz się techniki, zgłębiaj wiedzę z zakresu metodyki treningowej i zasad dietetycznych i nie zawracaj sobie głowy takimi rzeczami jak suplementy., bo i na dzień dzisiejszy nie jest to Ci do niczego potrzebne. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

ani białko ani gainer masy nie budują!! od tego jest dieta a suple to tylko jej uzupełnienie, jeżeli chcesz zwiększyć wagę to dorzuć kcal do posiłków, ewentualne braki uzupełniaj gainerem (np. Mass XXL, Musle Juice) lub białkiem (Myofusion, Nitroprogen, Prostar),nie są to jednak zamienniki posiłków i o tym pamiętaj.wrzuć ankietę i rozpisz rozkład [...]

Red - hehe, no tak ;-) ale pisałem to o 23.56, po bardzo intensywnej nauce do kolokwium - człowiek wtedy nie myśli racjonalnie %-) dziś dzień taki sam %-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-11-28 20:20:36

Ja juz mu powiedziałem, ale tj. pisał chce poznac szersze horyzonty opiniotwórcze ;-) kurffa jak ja mialem 16scie lat to grałem w diablo dzien i noc... a teraz załuje, ze nie ruchalem %-)